Дополнительные преимущества

• Снижение стрессов и беспокойств
• Поддержание себя в форме, при специализации в других видах спорта (велосипед, лыжи, бег, триатлон, альпинизм и т.п.)
• Способствование хорошему самочувствию и настроению
• Снижение веса и артериального давления.
• Релаксация и медитация, расслабление вашей психики и нормализация сна.
• Реабилитация после травм
• Разминка для бега и силовой работы.
• Общение в компании единомышленников.